أفضل طريقة لتمرن في المنزل
إحصل على لياقتك في المنزل في غضون 30 يوم فقط
كل ما ستحتاجه للإستعداد لتمارينك الرياضية
تمارين روتينية لكل يوم من الشهر
مدرب شخصي في جيبك
احرق الدهون وقوي جسمك
التمارين الرياضية لكي تمرن جميع المجموعات العضلية الخاصة بك
تعلم تمديد أي عضلة في جسدك
سبع دقائق فقط لتتمكن من استرجاع لياقتك
أحصل على الشكل مع روتينات التمارين هاته
تطبيق مدرب شخصي لمساعدتك على الحصول على الرشاقة
العشرات من التمارين للحفاظ على لياقتك في المنزل
لتخطط لتمارين TABATA خاصتك بشكل سلس
مخطط التدريب الفعال لمساعدتك للحصول على شكل